「ちょこっとロードバイク」 一覧

先日、左足の動きを指摘されたので、その改善を目指してます。 一つには　おしり歩きは前回書きました。これはいいですけど、もっと日常的に…って事で、最近大股で歩いてます。 私は体もでかいので一歩もデカ目。 ...

先日の嵐山行きで往路は息子と走り、復路はソロライドで〜っと思ってると、中学生の選手、程なく高校生の選手に出会ってしまい…という下りは前回書きました。 そこでもらったアドバイスをまとめますと コーナリン ...

先日嵐山行ってハッスルしすぎたツケはメンテしないと延々続くのです… ストレッチで股関節周りとか大腿部から脹脛、肩周りだのなんだのと…ウーとかエーとか言いながらするわけです。 基本的にストレッチは息を吐 ...

コロナの影響で学校休校です。ソロライドの機会は皆無。ということは小3になりたての息子を連れてとなるとなかなかロングライドが厳しいです。 しかし息子が嵐山まで行きたいっていうので、嫁も駆り出して決行しま ...

先日の2020年2月24日滋賀県にあるローズゴルフクラブでのシクロクロスレースに出てまいりました。 参加前にも言っていた通り、シクロクロス のレース会場にゴルフ場が利用されるのはおそらくシクロ史上初の ...

今シーズン2019ー2020よりシクロクロスの大会に親子共々参加しました。我々の最終戦は信楽ローズゴルフクラブでの特別戦。 この後も加古川　メモリアルと関西シクロのイベントはありますが、MTBのイベン ...

2020年2月9日JCX最終戦　スチールの森に参加してきました。シクロクロスの大会の中でも関西シクロクロスではなく、全日本の大会です。 いつもは見ない有名チームのジャージもチラホラ。やっぱり全国大会は ...

前回グダグダとゴタクを並べて、ペダリングについて現時点の考察をいたしましたが、実践です。とりあえずペダリングしやすい大臀筋などの体の筋肉で漕ぎやすいポジションを探りながら走りました。 生憎この日は20 ...

今回のテーマはペダリング。一度自転車は乗れてしまうとそれほど難しくないように見えて、やっぱり奥が深いですね。マラソンなんかでも色々テクニックがあるように、推進力を得るペダリングの仕方によって効率がかな ...

ビンディングペダルをシクロ車につけて走ってますが、だんだん慣れてきました。未だにMTBにつける気はしませんけど、調子しだいでは？調子に乗った妄想しだいではと言った方が正確かもしれませんが（笑）、付けれ ...