「 月別アーカイブ：2019年09月 」 一覧

シクロクロスやグラベルモデルのロードを物色中と書きましたが、今はもうディスク時代です。特にこのカテゴリーはダート走行も念頭に入れているためか、各社ディスクモデルばかり。 ほんの少し前までシクロクロスは ...

というわけでロードバイクです。今まで散々MTBしか知らないし〜とブログでも言ってきたが、ロードバイクが欲しくなってきてしまった。その理由は ビワイチ合宿で伴走した事。そしてまた合宿で伴走する機会がある ...

先日から準備してましたBBQです。息子の同級生家族らと総勢15人ほどでBBQしてきました。 行ったのは京都南部。滋賀との県境にほど近いアクトパル宇治です。 場所は上の地図みたいな感じですが、本当に山の ...

息子がロードバイクゲット〜と言いますか、チームメイトのお下がりをお借りすることに！有難いです。   子供の自転車は成長が早いため、出費がつきもの。しかもウチは一人っ子なので、次乗る人がいない ...

題名にトレーニング後と書きましたが、時間的にトレーニングできない日や、昨日結構キツめのトレーニングした日とかの軽いトレーニングなどを考えていた折、サイクリストヨガなるものを発見！   元はと ...

だんだん奈良も秋の気配から、本格的な秋に向かってますね。 そんな中、台風がまた近づいてはいますが、今回は日本海を北上するようで奈良には関係ないかと思いきや、風が強いし天候も予測しにくくなりますね。とい ...

徐々にトレーニング強度を上げ始め、その分疲れも溜まるためにトレーニングを休む日もちらほら出てきました。 筋肉痛があったりとかで4キロぐらい散歩で終わる日が挟まります。しかし心だけは前を向けているつもり ...

前回の記事でビタミンCはいいよ〜って話を書きましたが、じゃあどう摂るの？どう選ぶの？って話を今回書きます。 あくまでこれは私の私見ですのでご注意あれ。 これまででビタミンCが血管造成やお肌のケアに必要 ...

学生時代から別にこの道のプロでは無いけれど、興味があるのが栄養学。今まで普通の家庭用栄養学の本から、分子栄養学とかまで色々読み漁ってきました。(分子栄養学とかは専門では無いので読んでる時はわかったつも ...

先の息子のビワイチ合宿で、車サポートで重要だったものは色々ありますが、やっぱり補給。夏の終わりの琵琶湖は暑いです。ビワイチの日は小雨降る中だったので、熱中症の心配は薄れましたが、10時間越えのサポート ...