マウンテンバイクと雑記の日々

息子と始めるDirt Life

「ゆぶねマスターズ挑戦への道!」 一覧

ちょこっとロードバイク ゆぶねマスターズ挑戦への道! 奈良周辺 ポタリング トレイルガイド

ペダリング意識しながら京田辺市 精華町 TOJメモリアルコースへ!

2020/2/9  

前回グダグダとゴタクを並べて、ペダリングについて現時点の考察をいたしましたが、実践です。とりあえずペダリングしやすい大臀筋などの体の筋肉で漕ぎやすいポジションを探りながら走りました。 生憎この日は20 ...

ちょこっとロードバイク ゆぶねマスターズ挑戦への道!

ペダリング練習だ!

2020/2/8  

今回のテーマはペダリング。一度自転車は乗れてしまうとそれほど難しくないように見えて、やっぱり奥が深いですね。マラソンなんかでも色々テクニックがあるように、推進力を得るペダリングの仕方によって効率がかな ...

ちょこっとロードバイク ゆぶねマスターズ挑戦への道! シクロクロスに挑戦!

左右のペダリングの均一化を目指す!

2020/2/5  

ビンディングペダルをシクロ車につけて走ってますが、だんだん慣れてきました。未だにMTBにつける気はしませんけど、調子しだいでは?調子に乗った妄想しだいではと言った方が正確かもしれませんが(笑)、付けれ ...

ゆぶねマスターズ挑戦への道!

無理なくダイエット…なんとか落ちて登りに強くなりたい!

2020/1/29  

先日体重が落ちないと嘆き節を垂れ流してた管理人のHIPOです。 とりあえずこの前の結論として血糖値の上昇機会を抑えて、徐々に体を慣らしていく。これが至上命題となりました。   まあ早い話が間 ...

ゆぶねマスターズ挑戦への道!

体重落ちへんね…

2020/1/26  

さてはてさて、最近全然ゆぶねマスターズ挑戦への道を更新してませんでしたが、ちょこっとロードバイクの方に更新が偏ってたのが原因です。 しかし、シクロクロス に挑戦してみたりと歩みは止めておりません。テク ...

ゆぶねマスターズ挑戦への道!

ついにインドアトレーナー用タイヤゲット!

2019/11/25  

いやはやもう約5ヶ月も我がスマートトレーナー BKOOLとの付き合いになる訳ですが、今まで放置してきた問題。それがインドアトレーナーたいやの導入です。 インドアトレーナーで、しかも私のはSMART P ...

ゆぶねマスターズ挑戦への道!

FTP が上がってきたぞ!

2019/11/12  

前からうすうす感じてはいたんですけど、だんだんFTPが上がってきてます。別に実感としてというよりも、ワークアウト時の数値がFTPを基準にゾーン算出している為、同じゾーン強度でもFTPが上がるとワット数 ...

ゆぶねマスターズ挑戦への道! キッズスポーツバイクのススメ

CJゆぶね1日目 ゆぶねスーパーマスターズを観戦して 息子レースのおまけ付き

2019/11/10  

去る9日土曜日はCJゆぶねステージに併設された ゆぶねスーパーマスターズでした。私は出場せず。観戦。次の日の本大会の試走の間を縫って、コースチェックと破損部分のテープ貼り直しをいたしました。 マスター ...

ちょこっとロードバイク ゆぶねマスターズ挑戦への道!

ビンディングペダルが欲しい…

2019/10/23  

ビンディングペダルが欲しい…最近ほんとに思ってます。 上の写真はシマノのサイトからですが、靴の底にスキーのビンディングさながら固定器具が付いてるやつです。   このビンディングはゆぶねマスタ ...

ゆぶねマスターズ挑戦への道!

ちょっとづつレベルアップか?

2019/10/18  

なんとなくではありますが、レベルアップ報告。 トレーニング始めて、実感としては体力がついてきた感じはあるんですが、前の朽木での結果など悔しいと言いますか、力不足で情けなく思っている今日この頃。 しかし ...

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